チャナンヨガはアシュタンヨガ受講生を募集中

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函南 リラクゼーションサロンチャナンヨガの施術は、蓄積されていたストレスがたった1回の施術で緩和されると高い評価を得ています。また、アロマの香りによって癒しを得られるとの意見もあります。疲れている時には、函南 リラクゼーションで明日の英気を養いましょう。

また、運動不足で鈍っている体を鍛えたい方には、函南 リラクゼーションで実施しているヨガ教室をおすすめします。こちらではアシュタンヨガを受講でき、腹式呼吸をおこないながらさまざまなポーズをとることにより、基礎体力を付けられます。体の柔軟性に応じて無理のない範囲でポーズを決められるので、初心者も参加が可能です。

講師歴10年のヨガインストラクターが、正しい呼吸法や息を吸って吐くリズムから指導してくれます。長く運動から離れた生活を送ってきた方にとって、ちょうど良い運動量ですので、お試し感覚でチャナンヨガに参加してみましょう。